新春之际 让男人健康快乐过节(组图)(3)

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新年里给男人的健康计划(新浪伊人风采配图 图片来源：新浪娱乐)

　　噩梦

　　从前列腺开始

　　资料表明，至少50%的男性在一生中某个阶段曾患过前列腺炎或增生。前列腺炎发展下去会明显影响性功能，导致精液异常，剥夺广大男性朋友生育能力，成为男性朋友的健康噩梦。

　　社会压力及人们生活方式的改变，如久坐、嗜烟酒及不适当按摩、不注意泌尿系统卫生等，均可导致前列腺炎发生，出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。

　　预防前列腺疾病，最重要是要养成良好的生活习惯。冬天要注意前列腺的局部保暖，尽量少吃辛辣食物、少喝酒，经常到户外进行锻炼，提高免疫力。