新春之际 让男人健康快乐过节(组图)(5)

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新年里给男人的健康计划(新浪伊人风采配图 图片来源：新浪娱乐)

　　颈椎

　　上梁不正下梁歪

　　男人是社会活动的主体，近年来，脊柱疾病的发病几率增高，明显高于女性，常见于颈椎病和腰椎病。

　　颈椎病防治措施：减少低头，枕高枕，睡眠时颈后加高，有症状者可采用颈椎牵引、按摩，局部理疗，包括TDP、红外线、微波、药物透析、药物治疗等。经保守治疗3个月后无明显效果者，可考虑手术。另外对于上述严重脊髓型颈椎病者一旦确诊，尽早手术治疗。否则，多可发展成严重后果，一旦瘫痪，手术效果较差。

　　腰椎病防治措施：减少弯腰、久坐、搬重物，需弯腰捡物时，可将双膝关节弯曲，下蹲，拾起地上物品，可做腰背肌锻炼，牵引、按摩局部腰部药透，口服及注射药物、理疗，封闭等，椎管内神经受压，经保守治疗6周以上无明显效果者可考虑手术治疗。