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白领美女 注意8件事让你睡的好(组图) (4)http://www.sina.com.cn
2007年03月19日12:28 《时尚健康》
把钟表藏起来(新浪伊人风采配图 来源：新浪网) D 把钟表藏起来：卧室最忌讳有个嘀嗒响的大挂钟，尤其是对于失眠者。首先，钟表的走动在安静的夜里格外刺耳，使睡眠环境不够安静。其次，半夜失眠的人最容易反复地看时间，看到休息时间在不断减少，自己怎么也睡不着，特别容易引起紧张。结果时间分秒过，自己就真的睁眼到天亮。适合卧室的，是个放在床头的电子钟。
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