白领美女 注意8件事让你睡的好(组图) (6)

生病讲究睡姿(新浪伊人风采配图 来源：时尚网)

　　F 生病讲究睡姿：

　　脑血栓患者宜采取仰睡。因为侧睡会在动脉硬化的基础上加重血流障碍，尤其会使颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集形成血栓。

　　肺气肿患者宜仰卧，并抬高头部，同时双手向上微伸，以保持呼吸通畅。

　　高血压患者宜采用加枕平仰卧位的睡眠姿势，枕头一般高15 厘米左右，过高或过低都会产生不适感。

　　轻度心脏病患者，可向右侧睡，以此来减轻躯体及血流对心脏的压迫；但若已出现心衰，最好采用半卧位，以减轻呼吸困难。