秋冬减肥总动员

秋冬减肥总动员

　　天气一转凉，好食欲又回来了。如果你一直努力Keep Fit，就更该趁秋冬持续进行。来看看别人的减肥故事，相信你一定也有很多话要说，快来和姐妹们分享吧！　　　　　　　　　　　　　　　<欢迎投稿> <进入减肥大讨论>

专题策划/朝娴

1.秋季减肥有秘决
保健学家提出，减肥最好从秋天开始；至于减肥方法……

2.生活中减肥方法大总汇
不需要刻意进行，生活中有很多减肥的小窍门，来学两招吧……

3.生理周期急速减肥法
女人减肥有个先天的优势，就是有生理周期帮忙，以饮食搭配运动……

4.全球减肥各有高招
正在瘦身的你并不孤独，不同肤色的MM们都在做着同样的瘦身努力……

5.“心理”快速减肥操
减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，心理治疗也是一招……

1.危险减肥4大曝光
呕吐、断水、吸烟减肥：极恐怖的错误减肥法，您千万不要试！

2.错误减肥6大观念
减肥瘦身误区多多，错误的纤体方法却始终徒劳无功！

3.Office Lady十大减肥误区
你采取了各种减肥方法，却发现自己越减越胖，为什么？

您认为哪种减肥方式最有效？

药物减肥
运动减肥
饮食减肥
手术减肥

你最想减的部位是哪里？

大腿
手臂
腹部
全身

你希望减肥成功后的身材像谁？

茱莉娅-罗伯茨
张柏芝
哈里-贝瑞
张曼玉


张柏芝：不靠药物、跑步跳舞		佩内洛普-克鲁兹：每周健身5次		张曼玉：坚持美体3大原则		哈莉-贝瑞：喜欢打座，放松身心		王菲：我有巫婆瘦身汤		张惠妹：快乐慢跑，马步瘦身

你也有减肥的故事吗？你为了减肥而疯狂过，苦恼过吗？6位网友讲述减肥故事，也许你能找到共鸣。　　　<讨论>
网友-木子丫丫6：健康减肥＝毅力+运动+控制饮食
网友-sherryhou21：疯狂为减肥，减肥就疯狂
网友-璞玉03：运动减肥最健康，要坚持运动
网友-人素如菊：我一点点瘦下来了，我很高兴
网友-jolin958：我有简单的减肥方法
网友-zhututu1983：我为减肥付出了惨痛的代价

18种食物让你越吃越瘦
这些美味让你越吃越瘦，今天就开始吃吧！

超级十日减肥餐单
以蔬菜与水果为主，辅以蛋白质及维生素。

肥肥女儿欣宜绝密减肥餐单
劲减32公斤，别以为欣宜没有饭吃！

“猫女”哈里-贝瑞最In瘦身餐
凸凹有致奥斯卡影后的“猫女瘦身餐”。

伊人风采友情提示：

减肥的方法看了很多，美女们，无论怎么减，健康都是第一位的，伤害身体甚至危害生命的减肥方法千万不要试！记住哦：健康的就是美丽的。 欢迎投稿 讲述你的减肥故事