导语:咳嗽、头疼、流鼻涕,感冒实在是一个痛苦的过程。今日冷空气开始来袭,刚刚入冬的你能抵挡的住这来势汹汹的寒流吗?你知道如何才能预防感冒的发生吗?感冒重在预防,如果你不想再尝试这个过程,那么在这个易感冒的冬11月就赶快做好预防措施吧:感冒了吃药在其次,重点还是在于如何才能提高自身的抵抗力,身体好了,自然病就少了。由内而外的强健体格,才是最好的防御盾牌!我也说两句>>

冬季天气寒冷,冷空气频繁,感冒也频频盛行,所以,防患于未然才是最重要的,预防是第一位的。

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1、症状表现:临床表现有头痛、发热、体温可高达39℃以上,两眼胀痛,四肢疼痛,疲乏,有时眼结膜充血,鼻塞、流涕,咽喉干痛,小儿常有腹痛、腹泻等消化系统症状。
2、发病原因:流感是病毒所致的呼吸道传染病,好发于冬季,以经常形成世界性流行为其主要特征。此症传播力极强,且易引起肺部感染。患者呼吸道分泌物内所含的大量病毒,可借飞沫传染他人,患者最初2-3日内传染性最强。在3日后,症状开始消减,但是如果拖着不治疗,容易出现慢性疾病。 [详细]

1、症状表现:普通感冒发病时,多数是低热,很少高热,一般没有明显的全身症状,主要有打喷嚏、流鼻涕等卡他症状,鼻塞流涕、咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、疲乏无力,症状较流感轻微,并无生命之虑。
2、发病原因:普通感冒,俗称伤风、医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染,它的主要特征是病原体复杂多样,多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒,每次发病可以由于不同的病原引起,一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后,因抵抗力下降,才容易得病。所以普通感冒往往是个别出现,很少象流行性感冒流行时,病人成批出现。出现一段时间后,可自行痊愈,如果症状较为严重,需要药物治疗。 [详细]

动作1:揉搓鼻子

动作1:揉搓鼻子

按摩方法:两手合掌,手指交缠,把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推。
抗感冒秘籍:经常揉搓鼻子可以促进血液循环。 [详细]
动作2:揉搓迎香穴

动作2:揉搓迎香穴

按摩方法:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,顺时针和逆时针各搓摩36次。
抗感冒秘籍:可以祛头面之风,散巅顶之寒。 [详细]
动作3:按摩合谷穴

动作3:按摩合谷穴

按摩方法:用右手的拇指按压住左手的合谷穴,指压的同时并按顺时针方向按摩。
抗感冒秘籍:有清热解表、理气开窍的功效。 [详细]
动作4:搓摩脸部

动作4:搓摩脸部

按摩方法:搓摩脸部时先将手掌搓热,每次做32次;再由上往下做搓摩。
抗感冒秘籍:可促进脸部血液循环,疏通经脉。 [详细]
动作5:搓摩两耳

动作5:搓摩两耳

按摩方法:待脸部搓摩发热后,两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢。
抗感冒秘籍:耳部有许多穴位,增强抵抗力。 [详细]
扑灭症状一:鼻塞

扑灭症状一:鼻塞

1、功效成分:盐酸伪麻黄碱、盐酸麻黄碱。
2、可选药物:泰诺、白加黑、康泰克等。
3、原理解析:鼻子堵塞的罪魁祸首是鼻腔充血。
4、用药警示:甲状腺功能亢进、器质性心脏病、冠状动脉病变,心肌梗塞或心绞痛等勿用。 [详细]
扑灭症状二:咳嗽

扑灭症状二:咳嗽

1、功效成分:氢溴酸右美沙芬、盐酸二氧异丙嗪。
2、可选药物:泰诺、白加黑、康必得。
3、原理解析:此类药物都是起止咳、镇咳的作用。
4、用药警示:孕妇、心肺功能不全者,肝病、哮喘患者慎用,不得与单胺氧化酶抑制剂同服。 [详细]
扑灭症状三:头痛发热

扑灭症状三:头痛发热

1、功效成分:对乙酰氨基酚。
2、可选药物:康必得、快克、感康等。
3、原理解析:对乙酰氨基酚对付头疼发热。
4、用药警示:对乙酰氨基酚对肝损害严重,肝、肾功能不全者慎用。孕妇要慎用或禁用。 [详细]

1、适合对象:气血虚弱,感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。
2、使用材料:黄耆3钱、防风2钱、桂圆1两。
3、茶饮功效:黄耆补虚、增抵抗力;防风抗菌镇痛;桂圆补血,增免疫力;沙参清肺养肝。 [详细]

1、适合对象:脾胃气虚,感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。
2、使用材料:党参3钱、紫苏1.5钱、葛根3钱。
3、茶饮功效:党参生津养气血;紫苏有散寒止泻之效;葛根清凉润肺,有止泻之效。 [详细]

1、适合对象:燥热体质,感冒后咽喉肿痛者。
2、使用材料:太子参3钱、百合5钱、玉竹5钱。
3、茶饮功效:太子参补气生津;百合润肺清心止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便、清肝益肾。 [详细]

1、适合对象:肺气虚,感冒后久咳不愈者。
2、使用材料:东洋参1.5钱、麦冬5钱、薄荷2钱。
3、茶饮功效:东洋参补气益肺,提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药能益脾肾、增免疫力;杏仁可润喉化痰。 [详细]

1、适合对象:主治感冒、发热、恶寒、头痛等。
2、使用材料:核桃仁5克、葱白25克、生姜25克。
3、茶饮功效:葱白发表、通阳,生姜辛温解表,均属辛温之品,含有较多的挥发油、核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强,共治风寒感冒。 [详细]

1、适合对象:气血虚弱,感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。
2、使用材料:黄耆3钱、防风2钱、桂圆1两。
3、茶饮功效:黄耆补虚、增抵抗力;防风抗菌镇痛;桂圆补血,增免疫力;沙参清肺养肝。 [详细]
Step1:睡饱了

Step1:睡饱了

感冒后,最好给自己放个假,停下手中的事务,老实地找张床躺下来"两耳不闻窗外事",保证8小时睡眠。 [详细]
Step2:补充VC

Step2:补充VC

维生素C能够促进免疫蛋白的合成,提高机体功能酶的活性,减少感冒病毒,显著提高人体的抵抗能力。 [详细]
Step3:吃块黑巧克力

Step3:吃块黑巧克力

研究表明感冒吃巧克力对流鼻涕等表面现象有明显的改善作用。必须是黑巧克力,而且还要注意适量。 [详细]
Step4:打开加湿器

Step4:打开加湿器

有时候我们感冒,是因为干燥的空气会让呼吸道感应不适而引起的呼吸道感染。加湿器会让呼吸更顺畅。 [详细]
Stpe5:改吃流质食品

Stpe5:改吃流质食品

感冒后最好就是吃点热汤和热粥。都是不错的选择。几百年来都传播着鸡汤治感冒的说法,可以减轻咳嗽。 [详细]