做为女人，每个月的那几天总是被特殊体谅和照顾，殊不知男人也有“生理期”，表现出心烦、焦虑甚至心不在焉。婚礼避开新娘生理期，为了不暴露焦躁和倦容，实在也应该照顾到男士的生理期，让他们也有个舒爽的好婚礼。

　　男人也有生理期

　　根据科学研究表明：超过半数的男士会有周期性情绪波动和身体不适。医学上称作男性“低潮”现象，主要是因为男性的激素变化产生的。男人生理期周期一般是2个月左右，而这半数男士之中，更有大部分是30岁以上的男士。

男人和女人一样有生理期

　　生理期的表现

　　男性生理期时，或有一些细微的变化和表现，可能会影响日常生活。可以根据以下的现象判断是不是生理期到来，通过三个月的记录，可以大概知道生理期的时间。这样得到判断，就可以避免生理期对婚期的影响，生理期表现如下：

　　1、工作状态低迷，反应迟钝，脑子不好使，不可能忘的事都会忘；

　　2、莫名其妙地食欲不振，包括对自己通常喜爱的美食也不为所动；

　　3、总是独自抽闷烟，一个人喝闷酒，而且时不时长长地舒气；

　　4、心不在焉：电视开着而不看，杂志翻着而不读，对自己通常感兴趣的事儿失去兴趣，连看球都走神儿，突然忘了谁在赢，甚至忘了谁和谁在打了；

　　5、既不是“重色轻友”，也不是“重友轻色”，而是一反常态地色友皆轻，哥们、女友都约不动。幽默不起来，也不喜欢别人开玩笑；

　　6、很容易莫名其妙的被惹怒，或感觉被冒犯，为小事会跟自己平时很尊重或友善的人争执；

　　7、喜欢一个人独处，虽然做出沉思的样子，但是根本不是在沉思，坐在角落里目光呆滞，郁郁寡欢；

　　8、变得冷淡，甚至冷漠，见了爱人也不再甜言蜜语，当爱人试图接近你时，你感到不习惯；

　　9、“性趣”大减，那几天夫妻生活过得极为平淡，对妻子的“暗示”装糊涂，甚至反感；

　　10、说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；　

　　11、头痛，或者全身感觉不适，但查不出什么问题；

　　12、时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；

　　13、睡眠并不缺乏的情况下却总是犯困，或者失眠；

　　14、拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；

　　15、老是抱怨口舌生疮，牙齿肿痛，甚至口腔溃疡。

　　此外，你还可能有的症状是：过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在这段“假期”里，你还会疏远认识的人，甚至独自离家出走。

生理期最好的调节方法是户外运动

　　生理期对婚礼的影响

　　因为婚礼是个盛大隆重的的事情，细节繁多。而男性生理期可能会导致新郎的感情淡漠甚至情绪激变。对于细节的判断也大不如平时，所以在这个时候举行婚礼，新郎在情绪上的配合度必定没有平时高。

　　爱结建议：

　　对于男性生理期，最良好的调节方式就是运动。尤其是户外锻炼可以让生体力的激素水平分泌恢复正常，闹中兴奋神经递质适当增加。其次的调节方式是多结交同性朋友，同性之间的性格影响可以适当平息新郎的低迷状态。最后，严重的可以遵医嘱适当服用激素类药物，但尽量不要选择这种方式。

(文字、责编/zoey)