她比你想象的大10岁！？我膨故我在(2)
亮存守则3. 早起温开水，光泽由内而生
爱结至今仍不时以美容考古题：“早起第一杯饮料？”行走江湖，无论女星名媛麻豆，温开水命中率高达98%。第一，体寒是美容大敌，温水暖和身体；再来水份是代谢排除废物最重要的媒介，如此能帮助排便通畅，间接促进肌肤健康。真正无敌的光源是由内而生，更不能忽略饮食均衡，建议每天五谷蔬果类和鱼肉类的摄取比重(以重量计算)约为7：3。
亮存守则4. 手足末梢小运动加速吸收
她比你想象的大10岁 一年365天，即便是天仙也有肌肤暗沉的日子。早起发现肌肤没亮灯时，除了集中火力脸部湿敷之外，身体机制环环相扣，可一边敷脸一面藉由手足末梢神经运动，刺激全身末梢血液回流，唤醒身体代谢。如此能让保湿力无敌续航，并激升后续吸收力，才不会擦什么都黏稠卡在肌表，还能让脑袋更清醒喔。
Skin Lightening Steps
她比你想象的大10岁 搭配手足运动，让湿敷时间从15分钟缩短成5分钟，提亮保湿效果更优秀。
Step1.肌肤三温暖
先用42℃左右的热毛巾热敷30秒，再用冷毛巾轻轻按压，恢复肌肤弹性。
Step2.手足运动
湿敷同时将手腕和足踝活络转一转，酸累停下来休息再继续，维持4-5分钟。
- ·她比你想象的大10岁！？我膨故我在 2012年02月10 10:52
- ·深度解析剩男的虚拟“性幻想” 2012年01月30 16:10
- ·春节期间夫妻‘爱爱’7点要不得 2012年01月30 16:06
- ·北京TOP8最具规模婚纱影楼盘点 2012年01月30 15:59
- ·10分钟搞定不用蒸的手撕茄子 附5种香料拌茄法 2012年01月30 15:45
- ·杨幂李小璐王菲 新老明星都流行微博传情 2012年01月30 15:40
- ·蜜月小费细节以及如何打赏小费 2012年01月30 15:32
- ·普吉岛蜜月：休闲狂欢一应俱全 2012年01月30 15:23
- ·爱结推荐：精致新娘最爱的7款吊坠 2012年01月30 15:13
- ·爱结推荐：八款腕表与礼服搭配攻略 2012年01月30 14:53
