想吃自制的营养早晨，又想睡懒觉的时候，就在前一天晚上睡觉前准备好，第二天起来就可以吃饭，但这仅限于煲汤，别的是很难做到的，又不能天天喝汤，所以只能偶尔为之。

　　西红柿牛肉汤：

　　原料：牛楠、西红柿

　　调料：八角、葱段、姜片、盐

　　做法：

　　1. 牛腩切小块，凉水下锅。

　　2. 烧开后撇去浮沫。

　　3. 捞出来冲洗干净后放入电炖锅。

　　4. 加入八角、葱段、姜片。

　　5. 西红柿洗净后切成块扔进去。

　　6. 加入适量清汤，盖上盖，插上电源，选择节能档。

　　以上过程都是晚上睡觉前完成，做完这些俺就上床睡觉了。

　　第二天起床后，满屋子都是牛肉汤的香味，打开盖子看到牛肉汤已经熬成这个样子了。

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