网友私信爱结，专门咨询：“闻听打耳洞能减肥，是不是就是耳朵针灸呢？急切盼望回答！”一得到如此重任，爱结编辑部忙碌开来，探听一下这耳洞瘦身法的原委，专门送给这位网友，以及即将结婚的新娘们！且听我们的详细分解。

耳洞也可以减肥

　　分解打耳洞瘦身法

　　大耳洞能瘦身？靠谱吗？答案是：靠谱！

　　1.  早在1998年，澳大利亚阿得雷德大学一项研究报告中指出：通过打耳洞的方式刺激耳部穴位，提高血清素的水平，可以平滑肌胃，从而抑制食欲。

　　2.  我国临床医学经过试验表明，细如针孔的耳洞所刺中的穴位，对肠胃等内部器官的影响，有效地抑制新娘对食物的刺激，从而达到减肥的效果。

　　3.  不仅如此，穿耳洞还可以释放身体里的内啡肽，使大脑在活动中产生愉悦，减少人的压力和焦虑感。从而避免新娘由于焦虑而产生的暴饮暴食现象。

耳洞也可以减肥

　　那些瘦身的耳穴，仅供你“穿孔”

　　打耳洞瘦身，要依照穴位进行，这不，爱结为你准备了瘦身耳洞地图，请记牢哦——

　　1.饥饿点：位于耳垂上方

　　在此处穿耳洞，可以控制胃肠向下丘脑发出“该吃饭了”的信号，从而降低进食量和食欲，适合那些胃口好的不得了的新娘尝试！

　　2.内分泌点：位于耳轮内侧下方

　　此穴位可以促进新陈代谢，减少饥饿素的产生，增加饱腹感，并提升身体吸收营养的能力。

　　3.便秘点：位于二轮内侧上方

　　在此穴位处穿孔，对缓解便秘非常有效，避免由于肠道蠕动缓慢或者消化不良而引起的毒素沉积现象。

　　Tips：此方法胃口不佳、排便偏粘稠之新娘慎用，会增加厌食症的几率、增加腹泻次数。

耳洞也可以减肥

　　耳洞瘦身，也有谨记

　　别以为简单的穿耳洞就没有注意事项了，这不，要求还不少呢——

　　1.  当身体一旦对穴位刺激产生习惯，就必须重新在两个耳朵上再次打耳孔，才能达到更有效的瘦身效果。看着这种瘦身法也不是一劳永逸，一次到位啊！

　　2.  打耳洞，可真的不能去路边摊，务必请新娘到正规医院求助正规医师，第一健康、安全；第二，医生更能准确地找准耳朵穴位，瘦身更加有效。

　　3.  如果你打完耳洞，依然任意妄为地借助新婚之名，品尝美食，那体重依然会上升，请配合良好的饮食习惯，以适当的有氧运动来进行吧。

(文字/小硕   责编/Phoebe)