在怀孕期间，你可能会觉得手上有刺痛或麻木的感觉，这对于处在孕末期的准妈妈们来说是再寻常不过了。这种情况通常是由于腕管综合症所引起的，并且在胎儿出世后会消失。

腕管综合症

　　腕管综合症的症状

　　腕管综合症的症状包括手、指间或者手腕感到刺痛麻木，软弱无力。而这些症状是由于手腕里的正中神经受到压迫所引起的。手腕腕管空间变小，或者受到压力增大都会导致正中神经受到压迫，从而引起腕管综合症。

　　怀孕期间，孕妇易出现水肿的情况，这种情况会使得手腕腕管受到更多压力继而造成腕管综合症。所以孕妇应尽量少提重物，避免过度使用手腕力量。

腕管综合症

　　如果你的症状并不十分严重，采取以下方式可以缓解次症状：

　　l  注意多休息，避免会造成此症状的活动。

　　l  你可以用腕夹板来避免手腕弯曲，一般来说你在晚间使用即可。

　　l  多做锻炼来伸展拉伸手臂肌肉。

　　l  在日常活动中注意保护手肘，手腕。

　　如果需要手术，建议孕妇妈妈们在生产后再进行手术。当然，在胎儿出世后即使无需手术，这些症状很有可能会消失。

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(文字/Jane 图片/网络 责编/曹馨元)