两人在一起久了容易对夫妻房事失去了“性致”，连最简单的调情都觉得困难，有些人会觉得自己是患上了性功能障碍。但究竟是性功能障碍还是夫妻之间出现了情感障碍？

性功能障碍or情感障碍

　　性爱小问题：

　　我丈夫和我已经太习惯不做爱的生活了，每次都很尴尬、犹豫，以至于我们想调调情都很困难。我或我丈夫是不是得了性功能障碍？我该如何改变这种情况？

　　专家为你答：

　　性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的，其实归根结底还是情感障碍。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。

　　你只能循序渐进，慢慢来。和你的丈夫一起回到你们最初约会的那些地方去。如果无法做到，那就找出留存了两人当初美好回忆的相册，在无人打扰的情况下，和他一起重温那些最激情的回忆。向他询问最初是被你的什么特质所吸引，你也可以告诉他你被他深深吸引，从他的微笑、从到他第一次亲吻你的方式，一步步慢慢地引导他。

　　切记！一定要把手机关掉！扫清一切障碍！把它当作一次真正的约会。

　　事实证明，重温过往甜蜜回忆的夫妇往往都能再度陷入浓情蜜意。一旦你觉得你们之间不再有隔阂，就问问他有什么样的性幻想。当然你也应乐意与他分享你的性幻想。将它变成一个小小的性爱游戏，比如说某个晚上你描述了你的白日梦，接下来就安排一个周末来实现它。另外，一定要让他明白，最重要的是质量，而不是数量。告诉他，你并不是要求再度回到新婚时的惯例中，一周有三四次性爱并非你所求。

　　——摘自Pam Spurr博士的《自由享受性爱欢乐的夫妻指南》

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(文/the nest 编译/小春 责编/胡茜)