宝宝4-6个月大时，爸爸妈妈们就可以给宝宝喂食固体食物。给宝宝喂食那些易过敏食物时，父母要引起高度重视。下面是一些最新的易过敏食物喂食指南。

易过敏食物喂食指南

　　易过敏食物有：牛奶，鸡蛋，豆类，小麦，花生，坚果，鱼和贝类。妈妈给宝宝吃这些易过敏食物的时候要遵循以下几点：

　　给宝宝的第一餐固体食物不要吃前述易过敏食物。可以先吃米饭、燕麦粥、蔬菜或水果，以此来观察宝宝能否适应这些食物。一旦宝宝适应这些食物，再给他喂鱼、鸡蛋和酸奶。

　　第一次给宝宝进食那些易过敏食物，最好在家里，不要去餐馆等其他地方。如果宝宝先吃一小口易过敏食物后，身体没有特别反应，例如皮疹，身体肿胀，呼吸困难，呕吐，腹泻等症状，之后再慢慢给宝宝加大食物的量。

　　给宝宝吃的新食物之后，如果没有特别的反应，就可以在接下来的日子里连续食用了。

　　等到宝宝1岁以后，才可以进食生牛乳，这倒不是担心牛乳是易过敏食物，而是担心生牛乳会引发肾脏并发症，并且影响宝宝体内铁元素含量。而奶酪、酸奶、配方奶粉则可以放心喂食。

　　坚果类是易过敏食物，未制成果酱的花生和其他坚果容易引起窒息，所以在宝宝一岁之前都不宜食用。如果家里有一个稍大的孩子对坚果过敏，那另一个对坚果过敏的几率也会增大，所以还是应该先咨询过敏症专科医生，再酌情食用。 

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(翻译/Spring　图片／网络 责编／曹馨元)