微笑性抑郁就像一个隐形杀手,有时甚至连患者本身都无法察觉到它的出现。
以下是由美国著名心理专家David D·Burns博士设计的一套包括微笑性抑郁症在内的各种忧郁症的自我诊断表,不妨给自己打个分,看看自己的情绪是否正常。打分规则:没有0,轻度1,中度2,严重3。
|
1.你是否一直感到伤心或悲哀? |
2.你是否感到前景渺茫? |
3.你是否觉得自己没价值或自以为是失败者? |
4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人? |
5.你是否对任何事都自责? |
6.你是否做决定时犹豫不决? |
7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态? |
8.你是否丧失了对性的兴趣? |
9.你是否以为自己已衰老或失去魅力? |
10.你对事业家庭爱好或朋友是否丧失兴趣? |
11.你是否经常担心自己的健康? |
12.你是否感到一蹶不振,做事情无动力? |
13.你是否感到食欲不振或情不自禁暴食? |
14.你是否失眠或者嗜睡? |
15.你是否认为生存没有价值,或生不如死? |
65%的抑郁症患者是女性,“微笑性抑郁症”也可能导致自杀
之所以会有如此高的比例,是因为女性具有思想细腻、性格柔弱、缺少自信等易感特质。另外,月经、怀孕、更年期等生理变化也会导致过大的压力而引起抑郁。微笑性抑郁也遵循了这个规律,但更常见于高学历、高职位的职业女性当中,其中以服务行业最为典型。
微笑性抑郁症虽然属于轻型情感疾患,但是如果不加以干预,其后果会非常严重。微笑性抑郁的特性导致其容易被人忽视,但是患者的病情却在不断加重,最终可能导致自杀行为。 |
|
|