美容秘笈

    刘涛的皮肤格外好。她的护肤心得是：每天一定要把皮肤清洁干净，保湿滋润最重要。因为只有皮肤很湿润了，才不会有干纹，皱纹才不会出现那么早。除了滋润之外，有些人脸上、身上会长一些小疱疱，那可能是内分泌问题，所以尽可能喝一些凉水，用木瓜、玉米、胡萝卜煲一些有滋润作用的汤。有时还会煮一些白木耳、糖水。

缓压秘笈

    对刘涛而言，缓压的秘笈有很多种，最舒服的一种是泡澡，或者到美容院做一次美容。要不就是把房间的灯光调得暗暗的，在脸上敷一张面膜，然后躺在沙发上听一些轻音乐。“我经常会享受孤独，享受一个人的寂寞，有时候听着听着会哭，在这样的情况下打电话跟朋友聊聊天，一切都释怀了。”

快步走 独行天下

    刚刚结束上一个访问的刘涛，一路上急匆匆赶到我们的拍摄现场，虽然此时的她身体有些不适，但笑容依然灿烂明媚。一提到快步走这种最简洁的锻炼方式，刘涛眉眼都笑开了：“告诉你，刚才我就是快步走来的。”然后坏坏地做着鬼脸自揭“老底”：每当我约会快迟到的时候，肯定走得比谁都快，恨不得跑起来。当然，这样的事例并不多，刘涛快步走的原因是可以消耗能量，消耗脂肪。再有可以掌控时间，不会因为堵车迟到。

    不拍戏在家的时候，刘涛就爱一个人步行到离家挺远的菜市场，像平常人一样砍价、买菜，然后提着一大堆战利品步行回家，再做好一大桌子饭菜等着大家饱餐。傍晚时分，刘涛便穿着一身宽松随意的休闲装沿着江边走上几圈，享受“独行天下”的快感。更尽兴的时候是和哥哥以及哥哥女友共租一辆多人单车，三人骑一辆车，刘涛一定是属于把龙头的那个：“我喜欢掌控一切，喜欢无拘无束，因为我个性非常硬朗。”

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