有两件事可以证明刘涛的硬朗作风，一是骑自行车，刘涛最“放肆”的动作是双手离把，在马路上一路徜徉，看得邻居胆战心惊，不停地在刘妈妈的耳边煽风：“您家闺女胆也太大了吧。”刘涛却咯咯地笑：“是挺危险的，可是我觉得那样特别自由，开心。”还有一项是赛车，女孩子家在高速公路上风驰电掣，电影里有现实中不多见，可刘涛就喜欢这种飞车般的感觉：“我觉得自己就是赛车天才，对车的感觉很好，我现在最大的运动梦想就是参加F1赛车。”
塑身步行 最流行的健身
“塑身步行”这个全新的词组，和单单的塑身及步行都不同，因为它遵循一项简单却有效的理念：这种日常的运动，加上适当的方法和节奏就可以变成个人运动了。在练习的时候，步行维持着一定的节奏，没有奔跑那么快，反倒是像匆忙赶路时的那种稍快的节奏。塑身步行和所有有氧运动一样能控制体重（每小时能消耗300卡路里），锻炼身体协调性，而且除了锻炼腿脚，还能加强心肺功能。所以，塑身步行是一种全能、简单并且永远不会过时的运动。不用学习就可以开始，运动时，可以同时聊天或者听音乐，这样就不会感到疲惫；所需的器材也很简单，一双合适的鞋（跟最高为2厘米）就足够了。最为有效的是每周三次，每次半小时大约3公里，每次可以适量延长做15分钟放松，这样消耗脂肪的效果就更明显了。
傍晚时分，刘涛便穿着一身宽松随意的休闲装沿着江边走上几圈，享受独行天下的快感。
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