饮食的合理搭配往往是健康的基础

    又要赶赴这一年一度的与春天的约会。对这个许久未见的“老情人”，或许是因为牛郎织女般的相隔太过漫长，每次见面，她的喜怒无常忽风忽雨总不能让我马上适应，需要一个慢热的过程。她与我开的小玩笑也经常威力颇大，让人轻则头晕目眩，重则燥火攻心，这个让人又爱又恨的春天！这一回，我不要再忍受她的戏弄，与爱情擦肩而过。为了和曼妙的春天来次痛快约会，一定要先补足能量再出门呦！

    春天印象

    春天万物更新蓬勃生长，是一年中最美好的季节，同时也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。春天风多雨少，气候干燥，天气变化反复无常，气温忽高忽低，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定，易受到疾病的困扰，比如皮肤干燥过敏、春困、燥火上升、头痛乏力等问题，因此更应该注意保健养生。“春夏养阳，秋冬养阴”。在这个季节，应根据天气变化，适时增减衣服，合理安排饮食，防止疾病的发生。

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