伊人风采
新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 美体瘦身窈窕四季 > 正文
水中健美操 摘掉游泳圈(组图)
http://www.sina.com.cn 2005年08月01日17:28 精品购物指南

  可能你有一点Baby Fat,这没关系,总体匀称就OK了。大夏天的,流这么多汗,稍加注意,做点适当的运动,吃些低热量的食物,身体轮廓就会明朗许多。关键是真的有些胖胖的减友,让他们做大量的超负荷的运动,踝关节和膝关节很容易受伤,你真的很难给她们制定适当的运动量来达到

减肥目的。重中之重是给骨骼关节减轻压力。所幸“上帝之手”是无所不能及的,这一次他钦点了“水中瘦身”。


水中瘦身

  乔雪梅档案

  拥有Bally公司私人教练认证及国家级健美操教练认证,从事健美操教练指导工作5年;

  曾获2000年山西省健美小姐比赛55公斤级亚军;

  擅长利用多样化趣味性运动方式快速减脂塑形,在中体倍力金域店担任专职水中健美操教练。

 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
 [11] [下一页]


  爱问(iAsk.com)



评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭
   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved

版权所有 新浪网
北京市通信公司提供网络带宽