★体寒

　　夏天长时间待在冷气房里，很容易出现植物神经失调或血液循环不佳等毛病，体寒症才如此普遍。由于女性的激素分泌失调，引起血管收缩扩张异常，血液循环机能下降，在中医里被称为“气血不和”。

　　应对方案：长时间坐办公室，需常备长袖棉麻开衫，膝部覆漂亮披肩等予以保护，注意间歇站起活动，以增进末梢血液循环。下班回家洗个温水澡。能适当运动更好.

　　★尿道感染

　　夏天高温多湿使得女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率比冬季增加50%。

　　应对方案：以毒攻毒是关键，越上厕所越要多喝水，充分发挥水的利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患。清晨起床后、上午10点左右、下午三四点都是最佳饮水时间。