石家庄市第三医院消化内科的胡美红医生对记者说，“胃病”是笼统的叫法，它其实是一种慢性迁延性疾病，一般包括消化不良、胃炎和消化性溃疡这三类。如果胃病迟迟不愈，有可能伴随一生，甚至发展成癌症。所以，感觉胃部不适的人应及早检查，明确诊断并予以治疗。

　　赢了业务输了胃 钱先生，30岁，公司经理

　　饭桌上的应酬是我工作的重要一部分，有时一天要参加几个饭局。这么多年的烟酒饭局应酬下来，别看我生龙活虎的，其实早被胃炎缠上了，经常胃疼、泛酸。如今虽然美食当前，却常常一点感觉也没有。不过最近听了医生的话，改掉不吃早饭的习惯，烟酒也尽量减少，感觉的确好些了。

　　不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃

　　胡大夫说，胃病在我国，城市比农村发病率高，脑力劳动者比体力劳动者发病率高，原因就是这类人群生活水平高、体力消耗少、心理压力大。同时，吸烟饮酒、不定时进餐、不吃早餐、吃夜宵等习惯又严重扰乱了胃肠功能，为诱发各类肠胃疾病提供了条件。

　　尼古丁能引起胃粘膜血管收缩、胃粘膜保护因子减少、胃酸和胃蛋白酶分泌增多，所以吸烟是加重胃炎、溃疡病的直接“杀手”。而不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃，因为人在睡眠中也会分泌少量胃酸，如果没有早餐去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃炎甚至溃疡病。

　　◆不要贪烟酒，能戒掉最好。

　　◆少吃大鱼大肉等酸性食品，以免体内酸性物质积聚，进而造成胃酸过多。

　　◆多参加运动，有利于改善胃肠血液循环，减少

　　◆在季节交替或气温变化时，注意胃部保暖，因为寒冷可以诱发或加重胃病。

　　◆自备抑制胃酸分泌的非处方药，如雷尼替丁、洛塞克等，泛酸“烧心”时服用。

　　◆按摩：掌心贴肚脐，顺时针方向柔和按摩，由肚脐至全腹，用约80—100圈完成。反方向再回到肚脐。按摩时既不要空腹也不要太饱，可以改善肠胃功能。