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美体：丰胸小动作两周见效(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年06月12日10:13 《大都市》杂志

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上斜哑铃推举

　　真正的好点子

　　月经期间，胸部常常会感到隐隐的胀痛，这主要是由于荷尔蒙分泌失调所引起。这时应特别注意饮食结构，尽量少喝咖啡，少吃巧克力及其他含糖量较高的食品，还要减少动物

脂肪的摄入量。也可通过服用维他命B6、维他命E、锌等营养品来减弱疼痛感。

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