伊人风采
新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文
减肥:连续5小时不进食就会长胖(组图)(3)
http://www.sina.com.cn 2006年06月27日14:24 《fitness体线》

  点击图片,进入下一页


点击图片进入下一页

不要每顿都吃大米白面(新浪伊人风采配图,来源:《虹》)

  3、提前准备食物

  营养学家提醒,罐装的

方便食品、即食的油炸食品、面包中的奶油等都会使我们身体的胆固醇含量提高,是健康的大敌。所以不要因为工作繁忙而经常食用这类快餐,如果你实在没时间准备,可以提前多做一些饭菜带着,吃之前用微波炉加热一下就可以了。另外,主食不要每顿都吃大米、白面,因为它们维生素B的含量很少,全麦谷物中的营养更均衡,适合经常食用。

[上一页] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [下一页]

更多美体瘦身交流,请点击进入“窈窕身姿”论坛。

发表评论

爱问(iAsk.com)


评论】【收藏此页】【 】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭
   
 

伊人风采意见反馈留言板 电话:010-82628888-5227 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有