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小窍门加速燃脂9倍(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年06月30日09:22 《好管家》

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压力造出小腹(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　6.压力造出小腹

　　很多研究都证明，压力与腹部

脂肪堆积有很大关系。当你感到有压力时，皮质醇等一系列荷尔蒙就开始刺激你的食欲，同时也降低了体内的新陈代谢，促使脂肪往腹部堆积，你于是就像被吹鼓的气球，成了个‘小腹婆’。”那么，胖女孩们怎么办？每天做一做你喜欢又能有效缓解自身压力的活动，听舒缓的音乐，或者练瑜伽。

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