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减肥可以想吃什么就吃什么
据美联社今天报道,过去的减肥法大多采取节食达到减肥目的。一位美国教授研究认为,减肥的关键不在于应吃什么,不应吃什么。你什么都可以吃,只要不暴饮暴食,照样可以达到减肥目的。
这位教授叫史蒂文-霍克斯,他用这种方法成功地减掉了多余的体重,而且5年多来一直保持着正常体重。
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