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陈好自创高招这样运动双倍燃脂(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年08月07日12:27 竞报

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舒展动作二

　　2.将上身往一边的方向倾倒，手尽可能往脚尖伸展。左右进行。注意动作要缓慢，切忌不要生拉硬扯。

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