侯湘婷公开减肥妙招点评瘦身偏方(组图)(3)_伊人风采

侯湘婷公开减肥妙招点评瘦身偏方(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年08月10日10:25 新浪伊人风采

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我也试过喝茶减肥

　　3. 很IN的喝茶瘦身法

　　之前流行喝茶

减肥，有不少人也说效果不错，喝绿茶、花草茶的减肥方式大大风靡一时，不过成效却因人而异；值得一提的是，喝绿茶真的可以消脂减重哦，绿茶中含有儿茶素可以提高人体的新陈代谢率，早已被证实为具有减肥效果，美国有一项医学研究报告指出，长期喝绿茶的人，比较不容易发胖。还有一些花草茶或柑橘类的水果茶也因为可以促进代谢而具有减重的效果。

　　小婷秘诀

　　其实我倒是很喜欢喝花草茶，有时候也会和朋友去喝下午茶，不过我老爱喝茶配蛋糕或是小饼干(这样才有贵妇喝下午茶的气氛嘛！)，反而吃得更多，而中药的“消脂茶”因为味道口感我不喜欢，所以只试过一次，效果当然是看不出来的呀。

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