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懒人减肥最有效8大绝招(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2006年09月06日09:16 千龙新闻网

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多动脑，减脂肪

　　6、多动脑，减

脂肪！！！有人边吃东西，边做自己喜欢做的事，如接听电话、看电视、翻　阅杂志、上网等等。这可不算动脑，要集中精力在需要花脑筋的食物上，肾上腺分泌会旺盛起来，身体代谢率也会提高，自然可以达到瘦身的效果。

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