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减肥时期最关键的30分钟(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年09月06日10:07 北京晨报

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30分钟改变一切(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　

　　在腰部附近所抓起来的肥肉，虽然是看得见的胖，但在健康上并不会有太大的问题，问题出在内脏脂肪。内脏脂肪附着在腹部胃肠周围，内脏脂肪是糖尿病、高血压等慢性病的原因之一。因为脂肪细胞一变大，会分泌导致高血压、高血脂症、糖尿病的物质。

　　30分钟决定一切

　　

减肥失败的三大理由是：好像没什么效果、要大大改变生活习惯、造成心理压力及身体变差。

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