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减肥时期最关键的30分钟(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年09月06日10:07 北京晨报

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一些减肥小招数(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　洗久一点的澡

　　吃完晚饭稍微休息30分钟，就可以好好洗一个澡，如果再加上清洗浴室，效果更佳。

　　夫妻互相按摩

　　晚餐后30分钟夫妻互相按摩，被按摩的一方很舒服，按摩的人也是很好的运动。

　　选远一点的餐厅

　　午餐如果必须外食，不要老是选公司隔壁的餐厅，走个15分钟，找一家好吃一点的餐厅，吃完后也可以再喝杯茶，走回办公室。

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