减肥：性感辣妈产后速瘦身6招式(组图)_伊人风采

减肥：性感辣妈产后速瘦身6招式(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年09月28日15:30 京华时报

　　点击图片，进入下一页

产后瘦身要秉持循序渐进的原则(新浪伊人风采配图，来源：东北新闻网)

　　产后适时适当的运动对于产妇的身材恢复很有利。尽早适当活动和做产后保健操，有利于产妇身体的恢复、排尿及排便，避免或减少静脉栓塞的发生率，而且还能使盆底及腹肌张力恢复，避免腹壁皮肤过度松弛。但是，毕竟产妇做产后健身操有别于其它的瘦身操，她的运动量应由小到大，循序渐进。经阴道自然分娩的产妇，产后6到12小时内就可以起床做轻微活动，产后第2天就可以在室内随意走动，按时做产后保健操。也可以说，产妇的瘦身运动就此拉开帷幕。

　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

美体：平衡法挑战女人极限柔韧度(组图)2006-09-28 14:33:19
美体：公园塑形操回头率百分百(组图)2006-09-28 14:23:25
美体勾魂：一双美腿最勾人(组图)2006-09-28 14:22:04
美体：魅惑腹部按摩成就妖精腰(组图)2006-09-28 14:07:58
美体：急速塑型杠铃操打造野性MM(组图)2006-09-28 11:49:01
美体DIY：指压瘦穴脂肪大撤退(组图)2006-09-28 09:45:12
美体：节食MM水果当饭吃导致贫血(组图)2006-09-27 16:28:06
美体：7日排毒让你的皮肤水当当(组图)2006-09-27 11:59:22