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减肥：性感辣妈产后速瘦身6招式(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年09月28日15:30 京华时报

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修长美腿张显女人迷人气质(新浪伊人风采配图，来源：东北新闻网)

　　3.腿部运动

　　目的：促进子宫及腹肌收缩，并使腿部恢复较好曲线。

　　方法：平躺，举右腿使腿与身体呈直角，然后慢慢将腿放下，交替同样动作，重复5-10次。

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