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减肥：4种美食吃出好身材(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年10月10日12:10 深圳新闻网-深圳都市报

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摄入丰富营养加速身体新陈代谢(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　法则一：健康饮食

　　不理性的节食对瘦身是毫无意义的。研究表明，来自各种动物、植物的营养，在全方位地支持着我们的健康！专家告诉我们：丰富的营养能够促进身体的新陈代谢，增加瘦身的可能性。

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