减肥：OL电脑前伸展塑身操(组图)(5)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

减肥：OL电脑前伸展塑身操(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年10月11日12:12 竞报

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

拥有平坦小腹是所有女孩的梦想(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　练习四：腹部运动

　　收腹运动：

双膝分开与肩同宽，腰背挺直，靠紧靠背，收缩腹肌，带动肩部向腰部弯曲，此时背部呈圆弧形。注意腹肌收紧时吸气，放松时呼气。每组做5次，总共3组。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[7]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

美体：神奇A字吐气法消灭腹部赘肉(组图)2006-10-11 09:25:19
美体：吃吃泡泡抚平圆滚小腹(组图)2006-10-10 19:17:05
美体：五绝招30岁熟女皮肤水嫩嫩(组图)2006-10-10 16:24:01
美体：平衡教程让你年轻5岁(组图)2006-10-10 11:19:10
美体：最具美颜靓肤效果的食用油TOP6(组图)2006-10-09 16:08:33
美体：12廉价小窍门肌肤水当当(组图)2006-10-09 13:57:38
美体：细腿瘦腰六步节后瘦身操(组图)2006-10-09 11:15:34
美体：OL简易伸展操雕琢完美玉臂(组图)2006-10-09 10:28:48

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有