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减肥：一天五个瘦身尖峰时刻(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年10月12日13:26 竞报

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学会在特殊时刻抑制食欲有助减肥(新浪伊人风采配图)

　　人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在

减肥的人来说将事半功倍。

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