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减肥：每天12分钟摇身变妖娆(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年10月23日14:41 《健康之友》

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每天只需12分钟锻炼，让你练就妖娆身段(新浪伊人风采配图)

　　在秋风瑟瑟的季节，长靴、短裙，短款小上衣是爱美MM们的最爱，既然如此，爱漂亮的MM是绝对不能放松对自己体形的要求！如果你无法控制自己因气温骤降而增加的食欲，那就要多动动了，每天12分钟，几个最简单的动作就能紧实全身的肌肉。

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