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运动方面,因为运动会消耗大量的能量,所以为了保证能有一个持续的能量保存,在没有生存压力时动的越少越有助于低消耗,除非涉及生存问题,例如狮子想去吃
问题:
可是我们现在的生活环境改变了,高能量的食物随处可得,运动的机会却大大减少。我们大多数人的生活方式都是忙忙碌碌,饮食和运动的问题基本没有时间来考虑,所以大多数时候是本能在主宰我们的饮食和运动习惯。
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