减肥：趣味瘦身燃脂运动任你选(组图)(4)_伊人风采_新浪网


爱问新闻搜索

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

减肥：趣味瘦身燃脂运动任你选(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年11月06日14:20 假日100天

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

踏板操练就完美下半身(新浪伊人风采配图，来源：China Foto Press)

　　NO.3：踏板操

　　从开始时手忙脚乱地踏上跳下，到后来的收放自如，身材跟着协调性的提升一起变得凹凸有致。跟着教练的口令，在一上一下接触踏板的时刻，所有人的动作整齐划一，着实威风！

　　热力指数：60度

　　健身效果：

用踏板作为有氧健身操的重要道具，通过加大腰部、臀部、腿部的训练难度，从而使平衡能力及协调性得到最大的提高，一整堂踏板操练下来，想不瘦都很难。

　　粉丝群分析：喜爱节拍的变换、充满自信的年轻一族。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com)

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

相关链接

秋冬最利减肥的几种运动(组图)2006-11-05 15:07:10
减肥：音乐才女掉肉36斤经验谈(组图)2006-11-03 16:58:29
减肥：超级燃脂瘦身运动排行榜(组图)2006-11-03 11:33:46
束胃减肥日记：为了爱我减掉64斤(组图)2006-11-03 10:17:12
心理减肥法人人见效(组图)2006-11-02 19:58:26
减肥：健身前后保你体重不反弹食谱(组图)2006-11-02 15:11:10
见到美食忍不住该怎样减肥(组图)2006-11-02 10:22:25
减肥：4类身材MM减肥各有妙招(组图)2006-11-01 18:06:59

精彩推荐

卡塞尔35分快船避免连败
马刺胜小牛报一箭之仇
奥胖走下神坛姚明难继位
火箭关键先生需专注得分
火箭专家:失败非世界末日
姚明减体重延长出场时间
好莱坞艳星会科比前队友

珠海航展真机难见成交量小
冬季采暖省钱新法
flash搞笑：论坛十年江湖
动物园资金紧张杀鳄鱼卖肉
性滥交雌性动物后代更健康
新浪原创综艺<新乐真人秀>
美国老杂志封面的肥臀丰胸

·[时事] 萨达姆因反人类罪被判处绞刑
·[时事] 陈水扁称若妻子一审有罪就下台
·[财经] 中非签署19亿美元合作协议
·[科技] 何祚庥筹备科技打假基金主要资助方舟子
·[游戏] 11月即将测试网游大作抢鲜(组图)
·[房产] 北京取消经适房政府回购业主转手获利

·[娱乐] 小贝亲证次子患癫痫儿子机场失控狂叫
·[娱乐] 张震新片牵手金基德传李宇春成广告毒药
·[体育] 切尔西罕见换人揭开三年黑洞
·[酷溜] 小叔执意娶兄嫂谋杀案了断七年夫妻情
·[女性] 最吸引眼球明星情侣榜(组图)
·[宽频] 80年代初的老空姐 F.I.R搞笑案发现场

狗狗嘉年华

女人色香味

拆解Shuffle

奇瑞概念车

秋冬保湿

PSP展示

秋季鱼宴

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有