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减肥：趣味瘦身燃脂运动任你选(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年11月06日14:20 假日100天

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练太极让女人变得更年轻、有朝气(新浪伊人风采配图)

　　NO.1：太极养生

　　别以为太极只有大爷大妈才喜欢，20多岁的美眉照样有着雷打不动的出勤率，沉稳的吐纳，有板有眼的起势收势，平时风风火火的性子也磨成绕指柔了。也有不少50多岁的妈妈级粉丝，个个看起来都像40出头的样子。

　　热力指数：70度

　　健身效果：

动静结合，配合东方哲学的博大精深，对精、气、神，进行最全面的提升。

　　粉丝群分析：全年龄。(作者/苗菁)

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