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美体:3款护牙美食让你的牙齿坚固洁白(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年11月07日10:25 《健康之友》

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常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加(新浪伊人风采配图,来源:新京报)

  美牙营养素6:钼

  常吃蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度。多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

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