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减肥：一日见效史上最详细喝水瘦身法(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年11月09日11:21 《健康之友》

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晚餐中：蔬菜汁(新浪伊人风采配图，来源：人民网)

　　晚餐中：蔬菜汁

　　借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速

脂肪的排出。(整理/瑶瑶)

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