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在大腿处多摩擦一阵后再继续向上,一手擦臀,一手擦腹,可以划圆圈,也可以左右上下直线摩擦,五分钟后再换到右侧继续同样的动作即可。这些动作能加速皮下
神奇的叉子瘦身法
相信吗?只是一把小小的叉子也能使你的瘦身大业事半功倍哦!
这个方法其实很简单,只有两个基本步骤:
一,把你的餐具换成一把漂亮的小叉子,把习惯使用的筷子和勺子都打入冷宫;
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