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美体：关于瑜伽和普拉提的N个谎言(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月13日09:44 《健康之友》

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普拉提能让你长高吗？(新浪伊人风采配图，来源：《时尚娇点》)

　　“练普拉提可以伸长肌肉，增加身高”

　　Truth：放弃这个幻想吧！自你发育成熟后，肌肉的长度就不会再改变了，普拉提能做到的，只是帮你拉伸开那些还没有充分伸展的肌肉而已。不过不可否认，练习普拉提能提高身体的柔韧性，培养挺胸抬头的正确站姿，的确可以让你看上去显得“长高”了。

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