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吃吃喝喝减肥不愁(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2006年11月29日14:38 《都市主妇》杂志

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乳酪食品让你发胖(新浪伊人风采配图，来源：精品购物指南)

　　BAD！潜在高脂食物

　　肉类：肥肉、禽类的皮、加工熟肉制品(肉肠等)、动物内脏

　　蛋奶类：蛋黄、全脂奶粉、乳酪

　　油：棕榈油、猪油、牛油、奶油、黄油

　　零食：各种甜食、

蛋糕、巧克力、冰淇淋、加糖果汁

　　小菜：咸菜、黄酱、油豆腐等

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