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吃吃喝喝减肥不愁(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年11月29日14:38 《都市主妇》杂志

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养成喝绿茶的习惯助你变苗条(新浪伊人风采配图)

　　降脂茶饮一款：绿茶饮

　　取绿茶若干，分别装入小袋，沸水冲泡、加盖闷10分钟，每袋饮用3-5回，每日2次。

功效：解毒化痰、除烦降脂。

　　降脂药膳一例：枸杞子粥

　　将枸杞子10-15克微炒出香味，菊花10克同煎取汁，去渣，加粳米煮粥，入少量调味剂，每日1次，5-7次为一个疗程。大便溏稀者忌用。

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