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吃吃喝喝减肥不愁(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年11月29日14:38 《都市主妇》杂志

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矿泉水是最适合瘦身的饮料(新浪伊人风采配图，来源：假日100天)

　　低糖饮品一款：矿泉水

　　不要饮用含糖饮料，不要喝苏打水、人造果汁。如果在两个小时内没有饮水，那么此刻的饥饿感可能就是因为口渴造成的。

　　低糖小吃一例：

　　无糖酸奶1杯，黄瓜1根去皮，纵切为二、去籽，两面撒1/4茶匙盐，拍干，切成小块状，拌入酸奶即可。

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