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健康:13招让你远离健忘(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年12月05日16:37 《健康之友》

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你的记忆大不如前了吗?(新浪伊人风采配图,来源:新浪娱乐)

  第7招:寻找记忆中的标记物

  如果当你记不得什么时间曾在某家公司工作,不妨试着寻找一些线索,以帮助你回想。你可能想起当时正在和某个男朋友交往,你们常一起去看电影。其中有一部使你印象深刻,叫作大白鲨,而这部电影是在1975年上映的,因此找到你的答案。

  第8招:高抬贵腿

  当有机会时.你可将两腿高高跷起放在办公桌上数分钟,借此机会喝杯茶,这样对你的身体也大有好处。因为,当一个人的双腿跷起高于心脏之后,脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏,这样,不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力,还可使头部的供血量大大增加。

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