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最具减肥效果的面包排行榜(组图)(12)

http://www.sina.com.cn 2006年12月11日10:54 《华夏》杂志社

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面包减肥法(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　第五餐：8:00pm-10:00pm

　　三文治1份(由两片面包、及1-2片

蜂蜜芝士组成)

　　蔬菜1碟(未煮或水灼的都可以)

　　第六餐：11:00pm或之后

　　低脂奶酪1杯或

　　水果1份或

　　1片面包(可加一片芝士或鸡肉等材料) (文/Media Chin)

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