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早餐吃蔬果但不能放沙拉酱(新浪伊人风采配图，来源：大洋网-广州日报)

　　采访刚刚结束，汪华又背起大包和教练去了健身房。为了迎接很快就要到来的寒假，汪华已经准备好了新一轮的瘦身计划。孙教练也将对她重新进行体能测试，在保留有氧和器械的同时，增加一些柔韧性的训练。

　　我的饮食经

　　我的早餐：

　　250毫升脱脂牛奶、一杯无糖豆浆、45克无糖全麦面包、一点水果、蔬菜(黄瓜、生菜叶子、洋葱、小西红柿、桃、香蕉等任意搭配，记住不能放沙拉)。

　　我的午餐：

　　基本同早餐，蔬菜的品种适当更换。

　　我的晚餐：

　　视训练情况而定，最多吃些水果。