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健康：断食1天脸上痘痘全消失(组图)(7)

http://www.sina.com.cn 2006年12月29日10:30 深圳女报

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吃点水果(新浪伊人风采配图，来源：中国时尚品牌网)

　　细节7：如果你总是觉得饿，就把你的目光转移到水果上吧！

苹果、香蕉、橙子、柚子……太多啦，尤其是柚子，很撑肚子并且有利于消化，含有丰富维生素，实在是极力推荐啊；

　　细节8：抛弃所有的有色和有泡泡的饮料，喝点绿茶啊矿泉水啊鲜炸果汁什么的，习惯了一样好喝，相信我；

　　细节9：吃完晚餐后至少散步半小时，你会发现冬天的晚上其实很美，尤其是回家发现身轻如燕的时候。

　　千万别说太难啊！美丽的动力是无穷的……

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