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健康：DIY清火菊花饮让你年轻4岁(组图)(4)
http://www.sina.com.cn 2006年12月29日14:42 大洋网-广州日报

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菊花可制成保健茶也可以泡酒(新浪伊人风采配图，来源：信息时报)

　　菊花泡酒能抗衰老、延年益寿

　　“菊花药效及营养价值高，吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅”，广东省中

医院药学部陈丽娟介绍了以下菊花的家居保健法。

　　菊花茶：菊花可制成保健茶。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。菊花茶香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

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